Статья рассказывает о том, как связаны кишечник и мозг, и как это влияет на вес и психическое состояние человека. В статье приводятся 10 фактов, включая влияние бактерий на массу тела, связь депрессии и рациона, а также важность завтрака для смелости. Рекомендуется добавлять в рацион растительные продукты, чтобы изменить пропорцию бактерий в пользу здоровья. Также стоит обратить внимание на питание при депрессии и учесть важность завтрака для поддержания психического здоровья.